Vad händer fysiologiskt på höghöjd?

Som uppföljning på gårdagens inlägg gällande höghöjdsläger kan jag idag komplettera läsningen med några blodprov jag fått tagna på mig.

En del av dem är från säsongen 2004/2005, alltså då när jag vann VM och delar av landslaget laddade genom höghöjd. Höghöjd förändrar blodvärden så som exempelvis hb (hemoglobinkoncentration), hematokrit (andelen röda blod kroppar) och retikulocyter (nybildande av röda blodkroppar), hur stor förändring som sker är individuellt. Igår lade jag upp några länkar för de som vill läsa mer om detta, här är en till intressant sammanfattning av Norges ”Olympiatoppen”. Samt en artikel på Viasats OS-hemsida där skidlandslagets läkare Per Andersson förklarar vad som sker i kroppen. Tror de flesta landslag använder sig av denna metod och rent biologiskt är det just anpassningen i blodet som man vill åt. Dessutom får man då ladda upp tillsammans med teamet på energipåfyllande vackra ställen i Alperna och det gör också sitt!

Nedan kan ni se mina blodprov tagna på ett antal WC-tävlingar och mästerskap, det som är färgat grönt är i samband med höghöjdsläger. Då blodvärden i skidvärlden varit uppe för diskussion kommer jag att försöka komplettera tabellen med de av mina värden som jag kan få tag på för att offentliggöra min statistik.

20140202-203527.jpg