MITT INSTAGRAM JUST NU

Sedan något år tillbaka följer jag en stor inredningsblogg som heter Johanna Bradford. Hon bor likasom jag i Göteborg och jag tycker det är extra kul att följa de tips hon har i närområdet. Varje månad brukar hon lägga ut en ”sparat på Instagram”. Jag tar efter upplägget och gör en liknande lista på sparade bilder och det jag följer just nu.

1. @OutdoorVoices, har börjat följa dem efter tips från en vän, ett amerikanskt märke med enkel design och fina produkter. Det som jag tycker allra bäst om hos dem är ändå att de har så olika individer som modeller, långa/korta/tunna/breda och alla oretuscherade, vilket de också får mycket beröm för.

2. @Rapha, otroligt fina cykelkläder och ett favoritvarumärke just nu som jag kommer att återkomma till!

3. Höstbild från Boston, foto fotograf @brian. Boston ligger mig varmt om hjärtat efter att vi fått möjlighet att tillbringa 6 månader där under förra föräldraledigheten.

4. @Engelskatapetmagasinet visar upp en ny färg från Farrow and Ball, visst är den härlig?

5. Känner mig just nu inspirerad av 80 och 90-talet. Bild från @stylebymagazine. Neonfärger, visst var det slutet 80/början 90? Vid den tiden var jag såpass trendig i längdspåren att jag bar en neongrön mössa från Segervaror (nuvarande @Seger) med tillhörande neongröna strumpor som jag drog upp långt på benet, upp över min ljusblåa Ymer-tävlingsdress. Kände mig otroligt cool. Ska leta upp en bild så förstår ni…

6. Längdskidsäsongen närmar sig med stormsteg och det är alltid kul att följa @skiteamswexc, landslaget, och deras uppladdning inför tävlingsstart som sker i november. Här går @jonnasundling skidgång i magisk miljö i Dolomiterna.

7. Stora loggor som i denna bild från @stylememos känns sportigt och hett. Dessutom Célines”it”-halsband med bokstavsberlock som jag är förtjust i.

8. Även om det är väldigt tråkigt när stora idrottare avslutar sin idrottskarriär så är det också spännande att se vad de tar sig an härnäst. Jag är helt övertygad om att @annahaag kommer ha en massa intressanta uppdrag framöver! Hon verkar fortfarande träna på en hel del, just nu har hon NY marathon i sikte med @sverigespringer och förutom löpning så verkar hon älska gymmet precis som jag.

9. Hur snyggt är det inte med linne och sleeves som här från @ymrtrackclub?Påminner mig mycket om racercykling där vi ofta bar armvärmare till cykeltröjan. Kenyanen Eliud Kipchoge bar också sleeves, ett par vita stiliga, när han krossade på Berlin Marathon för två veckor sedan och sprang till sig ett nytt världsrekord!

Rullskidsläger för alla – vid havet i Varberg

Den 13-15 juni anordnar jag tillsammans med min Vasaloppsåkande syster ett rullskidläger i Varberg med boende på Varbergs Kurort SPA. Jag vill påminna er om eventet som kommer bli en suverän kom-igång-helg, oavsett nivå.

Det blir träningspass med fokus på skidteknik, utövandes på rullskidor. Vi kör även löpning med stavar längs med havet. Ni får testa på olika rullskidsmodeller och lära er vad som skiljer rullskidåkning och längdskidåkning på snö. Detta i samarbete med med Rullskidcenter. Utöver träning och SPA så föreläser vi om träning och målsättningar samt diskuterar frågor som hur man får in träningen på ett lustfyllt sätt i vardagen. Alla är välkomna från nybörjare till mer erfarna längdskidåkare!

Har ni frågor så tveka inte att höra av er! För anmälan följ denna länk. Varmt välkomna!

20140505-095502.jpg

Rullskidläger vid havet i Varberg

Den 13-15 juni anordnar jag tillsammans med min Vasaloppsåkande syster ett rullskidläger i Varberg i samarbete med Comwell Varbergs Kurort. Följ med och rivstarta sommarträningen under en träningshelg där vi fokuserar på skidteknik och skidträning i en härlig SPA-miljö 52 steg från havet!

Utöver träning och SPA så föreläser vi om träning och målsättningar samt diskuterar frågor som hur man får in träningen på ett lustfyllt sätt i vardagen.

Alla är välkomna från nybörjare till mer erfarna längdskidåkare. Det räcker med att man har kört längdskidor vid några fåtal tillfällen per år och behöver inte vara helt bekväm med längdskidstekniken, den kommer tränas upp med vår hjälp på rullskidor under lägret.

Deltagarna delas in i grupper utifrån förmåga och träningen anpassas efter den egna nivån. Är det någon som är väldigt erfaren så kör jag extra med den personen istället för SPA på lördageftermiddagen, det är viktigt att alla känner att de får ut vad de önskar av helgen.

Vi kommer samarbeta med Rullskidcenter under träningslägret, så rullskidor finns att hyra för en billig peng. Patrik från Rullskidcenter kommer finnas på plats från kl 13 på fredagen och hela kvällen för att vara tillgänglig om någon vill testa/hyra/köpa rullskidor innan träningslägrets start.

Man kan givetvis lägga upp helgen som man vill och vara med på allt eller de delar man finner intressanta.

För frågor och anmälan följ denna länk. Varmt välkomna!

20140308-083506.jpg

Nya numret Topphälsa

Vi har en stor tidningshög hemma som jag ligger efter med och först idag fick jag tid att läsa igenom nya numret Topphälsa. Där var ett reportage från Topphälsas skidhelg på Selma SPA i Sunne där jag och Christer Skog höll i teori och praktik i skidspåren. En helg att minnas tillsammans med en massa trevliga människor!

Dessutom var vackra Renata Chlumska på omslaget och artikeln om henne har jag kvar att läsa. Lyssnade på hennes föreläsning för några år sedan där hon berättade om sin resa att ensam paddla kajak, cykla och åka inlines runt USA. Det var grymt imponerande!

20140304-164434.jpg

Inställt längdskidläger

På grund av snöläget och avsaknad av kyla för att kunna producera snö är längdskidlägret i Halmstad tillsammans med Skidarenan och Hotel Tylösand den 24-26 januari inställt. Vi hade sett fram emot att leda ett längdskidläger i Västsverige, men väder rår man inte på!

20140115-100408.jpg