ETT AVSTAMP FRAMÅT

Jag skulle vilja följa upp på det jag skrev för någon vecka sedan om vår son. Det var ett inlägg som tog emot att skriva, men som jag i efterhand är glad att jag skrev. Framför allt för alla de värmande hälsningar vi har fått från vänner och även från personer vi inte känner. Det är skönt att få vara ärlig med helheten. Vissa hälsningar sätter sig djupt in i kroppen som en liten glädjepil 🙂 En av förskolepedagogerna sa till oss att: ”ni ska veta att er pojke berikar oss – han får oss att tänka lite annorlunda”. Oj, vad det värmde gott. Eller våra fina vänner här i kvarteret som sa att: ”ni behöver inte oroa er för om han kommer få vänner – det har han ju redan”.

Nu har vår son fått sin diagnos, autism, ”på papper”. Det känns lite tufft att få det svart på vitt, samtidigt som det inte var någonting nytt som kom fram, det var mer en bekräftelse på det vi redan visste. Under utredningens gång var det skönt att träffa specialister som hade enormt stor kunskap i ämnet och kunde besvara i stort sett allt vi hade frågor kring. Nu har vi möjlighet att ta avstamp framåt och få hjälp av den sk ”habiliteringen”. Vi ser också fram emot föräldrautbildningen som börjar efter årsskiftet där vi kommer träffa föräldrar i samma situation. 

För mig känns det viktigt att lära mig så mycket som möjligt om ämnet, för det kanske kan vara till hjälp för vår son framöver. Det känns extra intressant att lära sig genom att följa verkliga familjer, så jag blev så glad när jag hörde talas om SVT-programmet ”Superungar” (finns tillgängligt i appen UR Play). Där får man träffa familjer med barn som lever med någon form av neuropsykiatrisk diagnos. Man får följa dem i vardagen och möta deras utmaningar, som de tillsammans med ledande experter försöker få att fungera lite bättre. Vill ge en stor eloge till Måns Möller, som de flesta kanske känner som komiker, men som här gör ett fantastiskt jobb som programledare. Hans intervjuer med dessa barn är så härliga, han möter dem på ett superbra sätt. Kanske beror det på att han är väldigt kunnig i ämnet, Måns har nämligen själv en son med autism som dyker upp i programmet. Jag har ännu inte sett alla avsnitt, men ska absolut se igenom alla!

Igår hade Expressen en artikel om vår situation, det var Anna Friberg som skrev en fin sammanfattning. Hon ringde och pratade med mig dagen innan och i artikeln inkluderade hon även några delar från vad jag tidigare skrivit här på bloggen.

EN ANNORLUNDA RESA

Vi har en helt underbar son. Han är så mysig och så glad, han skrattar och fnissar mycket, han är full av liv och otroligt söt (tycker en partisk mamma). Han har dessvärre en svårighet, han kan nämligen inte prata (han kan bara ett fåtal ord). Vi har svårt att förstå honom och jag tror att han ofta har svårt att förstå oss. 

Jag har funderat fram och tillbaka om jag utelämnar honom genom att berätta detta? Hoppas verkligen inte att jag gör orätt när jag väljer att göra det. Vill vara öppen med hur verkligheten ser ut.

I vår familj har vi många härliga dagar, vi hittar på mycket spännande saker och vi skrattar mycket tillsammans. Samtidigt varvas de bra dagarna med ledsna och oroliga, då jag undrar hur allt kommer att bli för vår lilla pojke. Kommer han i framtiden lära sig att kommunicera, kommer vi att förstå varandra, kommer han att få vänner som alla andra? Då måste jag påminna mig själv om att ta dagen som den kommer och njuta av allt det fina vi upplever här och nu. Han mår bra och vi mår bra, vi är alla friska och får vara tillsammans.

Vår son genomför just nu en utredning. Delar av hans beteende och det faktum att han har väldigt svårt att tala och kommunicera kan tyda på någon form av autism – även om vi ännu inte har hela bilden klar för oss. Det skulle kunna ha andra orsaker. Tidigare visste jag inte särskilt väl vad en ”utredning” innebar, jag visste inte heller mycket om autism. Ibland känns allt väldigt skrämmande och då blir jag lite rädd och ledsen. Ibland dyker tankar upp som ”har jag gjort något fel”, men det fungerar visst inte så. Jag bär på oroliga tankar varje dag, även om de flesta av dagens stunder är fyllda med värme för att vi har en så härlig son. 

I början googlade jag mycket och jag deltog även på den internationella kongressen Essence som behandlade den främsta forskningen inom denna typ av diagnoser. Jag har därför fått ganska bred kunskap. Sista månaderna har jag inte läst på någonting mer, nu får tiden ha sin gång och experterna inom utredningsteamet säga sitt.

Varje liv är en resa och denna resa tror jag kan komma att bli lite annorlunda. Det är på sitt sätt spännande, innehållsrikt och lärorikt, men säkert även tufft, oroande och utmanande.

Alla är vi olika, alla är vi unika och vår son är bara en av alla tusentals varianter därute. Vi kommer veta mer längre fram. Vi älskar vår son oändligt och han är den han är oavsett.

SATS STRONG MAMA

När jag var föräldraledig med Ellen körde jag Strong Mama på Sats några gånger. Jag tycker det är ett väldigt bra sätt att träna upp musklerna igen efter graviditeten så nu när jag åter är nybliven mamma är det dags igen!

Bebisarna placeras i mitten på filt eller i babyskydd och föräldrarna kör cirkelträning runt omkring. Ca 10 övningar med en minuts körning per övning och två varv totalt.


Man kan köra så hårt man vill och får en bra genomkörare av kroppen. Passet brukar ofta innehålla träning för core som här på bilden och särskilt de djupa magmusklerna som man måste träna upp igen efter en graviditet, men inte på vilket sätt som helst eftersom de är delade. Detta är ofta SATS-instruktören duktig på!

Tips, jag har även skrivit om SATS Transformer, som ni kan läsa genom att trycka på denna länk. Det passet körde jag efter jag hade fått mitt tredje barn, efter några månaders lättare träning när styrkan hade byggts upp till en bra nivå. Att starta med att bygga grunden är mycket viktigt, vilket jag har skrivit om här.

Första träningspasset

Kört mitt första pass idag sedan graviditeten, ett enkelt Body Balance pass på Sats. Kändes bra för rörligheten och för att på ett mjukt sätt komma igång med musklerna. Det var också härligt att få kliva i träningskläderna igen!
  

Åter på MTB

Sista månaden har bestått av stort fokus på mitt nya jobb. Är numera i bilbranschen, ni som känner mig förstår att jag stormtrivs!

Givetvis är det en utmaning att få in träning i schemat, för när jag kommer hem på kvällarna vill jag vara med min dotter och min familj och inte ge mig iväg på träning. Därför har jag satt upp nya riktlinjer för mig själv, där målsättningen är att träna ett pass under vardagarna och ett till två pass under helgerna, med det kan jag hålla en ok basnivå. Jag och min sambo stöttar också alltid varandra i att prioritera in träning, försöker hjälpa varandra att få till passen.

Efter 10 års uppehåll (!) har jag börjat träna MTB igen. Det var med stor glädje jag körde iväg mot skogen på en alldeles ny Crescent, precis som förr. I början var jag riktigt knackig i terrängen och fick stopp över rötter, stenar och klipphällar, men efter några rundor på MTB-banan i Skatås fick jag tillbaka flytet. Tanken var att jag skulle delta på en X-terra tävling i Danmark, men en förkylning satte stopp för den. X-terra som innebär en triathlon med simning i öppet vatten-MTB-terränglöpning, spås förresten bli nästa års fluga inom konditionsidrott, så som Swimrun var i år. För mig kommer det definitivt bli fler MTB-pass framöver!

På helgerna är vår ambition att ha så lite inplanerat som möjligt. Förra helgen blev det svampplockning, en ovan syssla för mig så första dagen kom vi hem med en hel påse full av fusk-kantareller. Dag två hade vi läst på om hur riktiga kantareller ska se ut och kunde ta revansch 🙂

IMG_7362.JPGKörning på Crescent-MTB, precis som när jag tävlade för tio år sedan

IMG_7348-0.JPGI kantarellskogen, denna dag med äkta kantareller i påsen