Rullskidåkning med Madelene Carlzon

Igår körde jag ett roligt rullskidpass tillsammans med skidåkaren Madde Carlzon. Hon har påbörjat en satsning på rullskidor och längdskidor under senare år och jag är imponerad över hur fint hon åker tekniskt utan att ha bakgrunden som skidåkerska!
Vi fokuserade på teknik (varvat med lite allmänt tjatter) och jag gav en del feedback. Det roliga med skidåkning är att det alltid finns moment att förbättra eller åtminstone prova på att utföra annorlunda. 

Bland annat tittade vi på hur man kan utnyttja sin längd genom att ha en ännu ”stoltare”/högre hållning i startskedet av stakmomentet, samt att vi såg på olika positioner av stavisättningen. Är man stark med bra tryck kan man sätta i stavarna lite längre fram. 

Erfarna rullskidåkare jobbar mycket med enbart dubbelstakning. Där är Madde vrålstark, hennes guld på inofficiella VM på SkiErg 1000m vittnar om det.  För att öva balans och skidkänsla inför vintern gav jag tips att försöka få in mer diagonalåkning och stakning med frånskjut i vissa av träningspassen.

Om två veckor körs Alliansloppet i Trollhättan, som är världens största rullskidtävling, det ska bli superspännande att följa henne där!

   
 

Advertisements

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s