Skidhelg med Topphälsa i Sunne

Idag åker vi upp till Sunne och Selma SPA för en längdskidhelg tillsammans med tidningen Topphälsa. Det är tredje året på raken som arrangemanget hålls och precis som tidigare så håller jag och fd förbundskapten i längdskidåkning Christer Skoog, i teori och praktik. Ikväll startar Christer upp med föreläsning om träningslära. Många tränar utan att veta varför man ska träna eller vad som sker i kroppen vid olika typer av träning. Kunskap tycker jag är starten till att nå framgång!

Eftersom det är ont om snö i södra Sverige så kör vi längdskidåkning i Torsby Ski Tunnel och det blir en upplevelse i sig. Jag kommer berätta mer om lägret under helgen!

20140110-101324.jpg

20140110-101354.jpg

Advertisements

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s